Mit tehetünk annak érdekében, hogy nyugodtabbak és kiegyensúlyozottabbak legyünk a kínzó iskolai lét ellenére is?

Bizony minden másodperc szabadidőnek és nyugalmi időnek hálát kell adni, hiszen egyre jobban rohan a Világ és nem célszerű lemaradni, hiszen életünk múlhat rajta. Annak elkerülése érdekében, hogy ne legyünk kipihentek vagy kiegyensúlyozottak azonban tenni kell.

Mindenkiben eljön az a pont az élet bizonyos szakaszain, amikor szinte élni sincs kedve az embernek, hiszen úgy érzi minden kicsúszott alóla. A napi szinten ismétlődő már-már robotmunka a iskolákban és munkahelyeken  egysíkúvá és szürkévé teszik a mindennapokat. Mit lehet ez ellen tenni? Erre a válaszra sok megoldás van, azonban javarészt nem vagy csak ideiglenesen hatásosak. Olykor azonban a vészintézkedés nem ér semmi így hát érdemesebb tudatosan építeni magunkat, annak érdekében, hogy minél jobban bírjuk követni életünk gyorsan változó eseményeit. Nem szabad, hogy elveszve érezzük magunkat. A regenerálódáshoz és a felfrissüléshez két úton lehet eljutni hosszú távon.

A szellem, ami hajt!

Fejben dől el minden, ami jelen esetben fontos. A szellemi fáradtság gyengíti teljesítő és koncentrálóképességünket. Abban az esetbe, ha ez önös hibák miatt következett be, csak a tudatos korrekciókra van szükség. A megfelelő alvásidő és a bioritmusunkra való odafigyelés esetén egyből megoldódhatnak gondjaink. Érezhetjük azonban úgy, hogy a stressz és a körülöttünk lévő emberek leszedik energiánk nagy részét. Ez esetben kell a testet kényeztető és a lelket regeneráló tevékenységeket választani. Milyen lehetőségeink vannak?
 

• Talán a legjobb az ember életében, amikor azt érzi, hogy most aztán semmit nem kell csinálni csak magára, kell figyelnie. Ilyenkor a legjobb, ha pár órára elvonul az ember és a magányt választja. Ez esetben a társasági, közösségi események is jobban fognak esni számára. Ebben a pár magányos órában a legjobb mindig visszavonulni a kis birodalmunkba, ahol az Úr(nő) mi magunk vagyunk. Célszerű megteremteni kis készülődéssel magunknak az ideális feltételeket. Fontos, hogy ne legyen sok fény ilyenkor inkább kis, hangulatos fény legyen a szobában. A halk zene nyugtat és regenerálja a sejteket. Ilyenkor célszerűbb pihentető, lassú vagy emocionális zenéket választani, ami egyfelől érzelmet másrészt nyugalmat vált ki. Mindezek mellé van két választási lehetőségünk: Egyrészt vagy szép lassan elpihenünk és alszunk egy jót, avagy egy könyv kíséretében töltjük el azokat a pillanatokat, amelyet csak magunkra szánunk. Nagyon kellemes hatást tud gyakorolni az illatos ezen belül is a vaníliás gyertya, amit nem kell meggyújtani, hiszen illatával és látványával is a felfrissülést váltja ki az emberből. Mindig nagyon fontos, hogy legyen mit inni. Ezt az opciót azonban nem hagyományos célból tegyük magunknak lehetővé. Ez annyit jelent, hogy legyen ott egy tea, kávé vagy bor acélból, hogy ún. rituáléként elkortyolgassuk.  Az ember számára a rituális mindig is egy lételem volt. Nem vesszek észre, de nap, mint nap megvan minden embernek a maga kis rituáléja. Nos, ez egy lehetőség tehát arra, hogy miként legyünk napról napra 100%-osak. Ez persze nem egyszeri alkalmat, hanem heti 1-2 beiktatott frissülési sziesztát igényel.
  
   
• Az idő bizony pénz, szokás mondani. És igen, sajnos előfordulhat, hogy nincs idő se teára se zenére. Sokszor adott szituációkban, pillanatokban kell helytállni. A stressz az idegrendszerünknek sem tesz jót így néha fontos, hogy mindent fejben irányítsunk. Az örök harmónia titka mindig nálunk, a kezünkben van. Az agyunk koordinál minden effajta tevékenységet. A pszichológiai megközelítése annak, hogy milyen módon tudunk mindig önkontrollal rendelkezni, magunkat frissen tartani és harmóniában ringatni viszonylag egyszerű szavakban és nehezebb megvalósítósban. Kedves Olvasó most mélyülj el magadban és gondold át mi az, ami téged leginkább idegesít és stresszel. A gyerekektől a felnőttekig mindenhol megvan mélyen a megoldás, ami arra vár, hogy feltárják. Abban az esetben, ha tudod mi az, ami dühít, kontrázz rá azzal, hogy mi az amit szeretnél. Gondoljuk át mi az, ami számunkra leginkább fontos, ami életet és motivál minket. Érezd át azt az érzést, hogy milyen lenne, ha meglenne az amire vágynál. Fontos, hogy tudd az életed csak akkor fog egyre magasabb szinten működni, ha te úgy állsz a dolgok elébe, hogy tudod mit is kell érte tenni. Legyenek kis célok, amik napról napra motiválni tudnak és legyenek komolyabb céljaid, ami önmagad megvalósításában játszik a későbbiek során szerepet. Ezekhez mind belül kell eldöntened azt, hogy képes vagy az adott dologra. Az egónak fontos egy olyan szintjét megnyitni, ahol érezteted magaddal, hogy mindig van mit tanulni. Fontos az emberi kapcsolatokra figyelni, de saját magad szinten tartásának érdekében nem nyomod el azon gondolatokat, hogy te jó vagy valamiben, vagy adott esetben a legjobb. Az egónak mindig el kell érnie egy egészséges szintet, ami által a külvilágba épp annyira tudsz beleolvadni, hogy ne tartsanak egoistának, de közben elégedett legyél magaddal. Érezd át, hogy minden, amit csinálsz, egy cél érdekében teszed. Végső konklúzióként tehát, ha nincs idő, akkor fejlesz a tudatod és érd el, hogy mindig motivált és tettre kész tudj maradni szellemi, lelki frissességed érdekében.

Zárszóként: Figyelmeztetés

El kell tudni fogadni azonban, hogy az előbbi két variáció talán akkor a legsikeresebb,h a egyszerre működik. Fedik egymást, hiszen egyik a másik nélkül nehezen van meg. A stressz és a rohanás viszont olyan méreteket ölt, ami ellen a pihenés elengedhetetlen. Ezt vagy így vagy úgy mindenki fent tudja tartani. A kérdés persze az, hogy kinek mire van elegendő ideje. Talán furcsa, de mégis igaz, hogy a fent olvasott két variáció önmagában két emberi végletet is tükröz. Az egyik az, amelyik igényli a nyugalmat, mert másképp nem tud kikapcsolni még a másik, akkor nyugodt, ha rohanhat a céljai után. Ezáltal tudja magát ki innen, ki onnan megvalósítani, hogy aztán évtizedekkel később szépen, békében, boldogságban tudjon visszaemlékezni a stresszes és idegesítő iskolás évekre….

Írta: Koschewnikoff-Szabó Kristóf

Folytatódik a rémálom, ismét kipukkant a lufi?

    Legutóbbi mérkőzésünkön ismét a Sunderland csapata látott minket vendégül, ezúttal az F.A kupában. Ismét idegenben kellett volna helytállni a csapatnak, ismét elég rossz talajon és ismét igen rossz formában…

    Egyszerűen nem látok a dolgok mögé, mi folyik ott Észak-Londonban? Már pár éve elég jól kezdjük a szezont, félévkor mindig ott voltunk az elsők között. Aztán mindig elfogy az oxigén. Idén ez másképp alakult. Elég durván átalakult a csapat. Ismét nagy nevek mentek el, de nem csak fiatalok érkeztek, hanem tapasztalt nevek. A nagy átalakulás miatt elég nehezen indult a szezonunk. Össze kellett szokni a csapatnak, de aztán beindult a móka, csak úgy dördültek az ágyúk. Bíztam benne, hogy idén másképp lesz, hiába. Reméltem, hogy most rosszul kezdtünk akkor idény végéig megmarad majd a jó forma, de ahogy az utóbbi meccseket elnézem hiába reménykedtem… Ismét rengetegen dőlnek ki a sorból, megaláznak az ellenfelek, ezer sebből vérzünk, azt se tudjuk megint melyik a mi kapunk… Megint csak a labdát tudjuk birtokolni és a 16-osnál elfogy a tudomány… Felborulni látszik a harmónia a szurkolók között is. Jönnek azzal, hogy aki szidja a csapatot az nem is igazi szurkoló, na de kérem ilyen eredményeken mit lehet dicsérni? Sokan jönnek még azzal, hogy az eredmények nem a klubhoz hívek és a játékosok sincsenek a megfelelő szinten, na hát igen,van benne igazság… A legelszomorítóbb még az, hogy Wengert ezek a dolgok még mindig nem hatják meg.

 Remélem meg lesz az a 4. hely, különben RvP is majd kacérkodik a távozás gondolatával...

Azt, ahogy láthattuk, nem sikerült felállni a padlóról. Újabb pofonba szaladt bele a csapat, de ismét nincs idő. Következő mérkőzésünk a legnagyobb rangadó minden Észak-londoni számára. A kistesó (akiből nagy lesz, ha itt nem lesznek radikális változások) érkezik hozzánk. A baromfiudvar csirkéi, a Tottenham Hotspurs…

Legutóbb a White Hart Lane stadionban a csapatunk sajnos 2:1-es vereséget szenvedett. Megint nagyon nehéz meccs lesz, de bízok benne, hogy nem kapunk ki ismét. Végül, de nem utolsó sorban a szélső japán fiatal tehetségünk Ryo, meghívást kapott a válogatottba! 

Remélhetőleg szebb lesz a folytatás és vidámabb a IV. fejezet!

Írta: Tuxi 

Hol, Hogyan érdemes továbbtanulni? Mit érdemes tanulni? Mik lehetnek a célországok?

2012-ben központi témává vált minden magyar középiskolában a továbbtanulás és a jövőkép kialakításának a kérdése. Nos, nézzük meg ebből a hat részből álló cikkcsokorból, hogy mégis mit érdemes csinálni, ha továbbtanulunk, ha nem. Tárjuk fel a lehetőségeket: Milyen munkát keresnek és milyet nem?

A legrosszabb talán a most érettségiző diákoknak lehet és nem biztos, hogy helyes ez feltételes módban írni. Játszik velünk a kormány? Hoffman Rózsa oktatásügyi miniszter asszony ténykedése óta soha nem volt a kedvelt emberek listáján, azonban a fiatalok körében nem volt ekkora az ellenszenv felé. Neki illetve a jelenleg regnáló pártnak köszönhetjük mindazt a sok kérdőjelet, ami az idén érettségiző diákok fejében keletkezett. Lehet, hogy úgy gondolták, ha már sok mindenből hiány van az országban, akkor legalább kérdőjelekből ne legyen. Nos, az iróniából vissza a Földre. Csökkentek a keretszámok és megugrottak a költségtérítések összegei. Nem mellesleg megcsappant az államilag támogatott helyek szám és az ún. fél-költségtérítéses helyek száma pedig olyan mintha fizetni kellene az „árváltozások" előtti teljes összeget. Nem kérdés, hogy ezzel a tehetős családok gyermekei lesznek előnyben, ami a motivációt az egyéb társadalmi rétegeknél csökkenteni fogja.

1. ábra Egy antihős a fiatalok szemében'

Kinek jó ez?

Sokakban felmerül tehát a kérdés, hogy ez miért, mire és kinek jó ez az egész? A kormányon lévő képviselők a szűrés hangoztatták legtöbbször, ugyanis meg vannak győződve, hogy emelkedni fog ettől a reformcsomagtól az ország illetve a tanulók színvonala. Burkoltan vagy olykor nyíltan is megmondták, hogy szükség nincsen selejtre. Kérdés, hogy egy 4,6-os tanuló annak számít e? A választ inkább ne firtassuk, mert ha „narancsos" filozófiával gondolkoznánk, még véletlenül csalódna újabban sok-sok diák.

Röghöz kötés

A „Mire kell figyelni?" kérdésnél figyelembe kell venni, ha az adott tanuló Magyarország valamelyik felsőoktatási intézményébe bekerül, akkor a 21. század röghöz kötésével fog a bejáratnál először találkozni. Egy szerződést kell majd aláírni, mely olyan megkötéseket fog tenni, mint példaképp 6-12 év közt itthon kötelező dolgozni tanulmányai után a diák. Az egyéb kis trükkökre és a kormány pénzszerzési játékára is nagyon figyelni kell nehogy a játékszer maga a tanuló vagy a család legyen.

Hogyan tovább?

Nem lehet megrémülni, hiszen sokaknak már ideje sincsen. El kell fogadni az adott helyzetet és előre kell nézni mindenkinek, hogy mi az, ami őt előre segítené az élet további szakaszaiban. A külföld az, ami sokakban lehetőségként merül fel. Tény, hogy magyar ember jobban tud munkát találni Nyugat- Európa szinte összes pontján, de nem szabad fejjel a falnak menni, mert komoly gondok is adódhatnak. Sorjában Ausztria, Németország, Hollandia, Belgium, Anglia, Észak-Európa és Dél-Európa lesz egyenként vagy párban bemutatva mindenkinek, hogy egyértelmű és hasznos segítséget kapjon mindenki. Fontos, hogy első gondolatként ne az álom, hanem a realitás legyen a vezetőpontunk. Kétségtelen, hogy eljött az az idő, amikor komoly fejtörés, taktikázás és cselesség kell ahhoz, hogy sikeres és szép jövőt tudjon felépíteni magának az ember. Érdekes immáron az is, hogy hiába az angol az ún. világnyelv, de a magyar emberek számára a német kezd egyre fontosabbá válni.

                                                       Ausztria a lehetőségek színhelye

A népszerű nyelvek közül ez az, ami utat ad Európa leggazdagabb és legkulturáltabb országába, Németországba és a nyugati szomszédhoz, a magyarbarát Ausztriához. Előfordulhat, hogy sokak számára sértő az a kijelentés, hogy a német és az osztrák társadalom tagjai nem hajlandó a piszkos munkát vagy az egyszerű munkát végezni, de ez így van. A magyaroknak ez az első lehetősége érvényesülni külföldön, ha a szamárlépcső első fokát nézzük. A takarító feladattól az egyéb hasonló munkákig elég a minimális beszédkészség és máris van munkája az embernek. A szállás azonban nagyon drága mindegy milyet keres az ember, olcsó nincsen. Így ez az a lépcsőfok, ahol a pénzgyűjtésre nem lesz alkalom, de a megélésre is. Ez miért jó? A válasz egyszerű: Az, aki fiatal, magas szinten németül beszél és tovább szeretne tanulni, az éppenséggel szinte ingyen tud tanulni az osztrák felsőoktatási intézményekben. Lám itt a kulcs, hogy miért is kell ez a német nyelv. Nem árt persze tudni, hogy a magyar oktatási rendszerben megtanult német nyelv nem elegendő legkevésbé sem egy kinti Egyetemen. A második lépcső egy nagyon érdekes része az egész osztrák életnek. Ismétlem magam ez csak arra, azokra vonatkozik, akik a fiatal más néven új generációhoz tartozik (16-22) . Ez az a szint, ahol te kedves Olvasó úgy döntöttél nem szeretnél Magyarországon maradni, de szeretnél valami hasznosat és jól jövedelmezőt csinálni. Ilyenkor két lehetőség közül lehet választani! Az egyik variáció az a kétkezű munka, ami nagyon megbecsült tevékenység nyugaton. Ez az, ami kis tőke esetén szépen lassan, okos megfontolt léptekkel egyre több pénzt hozhat. A másik lehetőség a magyarországi OKÉ-s képzés, ahol például a szállodamenedzseri papírral sokra lehet vinni. Innen egy konkrét példa: Tegyük fel, hogy megvan ez a képesítésünk és állást kapunk Dél-Tirol egy kellemes wellness szállodájában recepciósként. Van akkor havi 270-320 ezer forint fizetésünk, s mellé szállás és wellness lehetőségek a szállodában, amit általában biztosítanak a munkaadók. Ez az, ami egy járható út sokaknak. A harmadik variáció az az itthon továbbtanulókra vonatkozik. Egy jó képesítéssel sokszor nagyon könnyű elhelyezkedni, hiszen az osztrák-német felfogás a következő:" A honfitársamnak alapból többet kéne fizetni, de mivel itt van egy legalább ugyan olyan jó magyar, aki olcsóbban dolgozna, inkább őt veszem fel." – egy cégvezető gondolatai. A pénz tehát mindenhol nagy Úr és mivel ez esetben mindenki jól járna egyértelmű, hogy az adott munkát nagy eséllyel megkapja a magyar jelentkező.

Konklúzió

Még véletlenül sem illúzió tehát, hogy lehet okosan és ügyesen sikeressé és gazdaggá válni. A konklúziót szűrje le mindenki maga, hiszen ki milyen szemszögből közelíti meg ezt a témát. Azt azonban vita nélkül ki lehet jelenteni, hogy nem kérdéses, aki beszél németül és céltudatos az hamar boldogságra lelhet. A kérdés már csak annyi: Kinek mit jelent a boldogság?

Írta: Koschewnikoff-Szabó Kristóf

Történelmi vereség a BL-ben

Tegnap este a San Siro-ban lépett pályára a csapat. Igen, csak pályára lépett, mert játékot nem mutatott. Őszinte bevallásom, hogy fogalmam sincs mi volt a meccs hátterében, de tegnap este csak megkönnyítettük a milánói gárda dolgát.

Amiktől félt minden „ágyús” abból minden lehetséges eshetőség megtörtént. A pálya nem volt alkalmas a játékunkhoz, ebből következve le is sérült egy játékosunk (Koscielny), felvettük ezt a lagymatag lassú olasz foci stílust ahelyett, hogy pörögtünk volna és szanaszét szedtük volna őket. A „piros-feketék” alakulata tele van tűzdelve sztárokkal, mi pedig mint egységes csapat szoktunk pályára lépni. Ennek az egységes csapatnak ahogy észrevettem, tegnap este mintha nem lett volna kedve a focihoz. Egyedül a „csékánk” RvP és Rosicky mutatott olyat, hogy akar valamit magával kezdeni a pályán. Tény, nem voltunk csúcsformában. Vermaelen talán a legrosszabb meccsét fogta ki mióta itt játszik. Többször csúszott a fűben mint szerelt volna. A középpályánkon úgy mentek át mint kés a vajon. Szerencsétlen Robinnak ki kelet jönni a szélre, ha labdához akart érni. Nincs mentség, ahogy 2008-ban úgy most is a jobbik csapat nyert. Ismét kaptunk egy nagy pofont és azért is fájó, mert „király” Henry-nek ez volt a búcsú meccse. Eddig csak negatívumokról írtam, de az a baj, hogy pozitívumot nem nagyon találok csak annyit, hogy talán rájönnek már lassan, hogy 7 éve itt valami nem működik. Nincs jelenünk, nincs jövőnk csak múltunk van.

A mérkőzésről: Előző naplómban írtam arról, hogy három meghatározó játékos is visszatér a Milánba. Ebből csak egy, egyetlen EGY volt kezdő. Aki nevezetesen Boateng volt. Épp elég fejtörést okozott már egymagába, mert olyan lövő technikája van, hogy kajra sajnálom a hálót. Most mutatott egy újat a fickó a 15. percben. Már nem csak a hálót fogom sajnálni, hanem a vasat is. Megint akkora gólt kent a csávó, hogy az év végi összefoglalókban esélyekkel fog pályázni a dobogóra. Ekkor még csak ráztam a fejem, mert ha egyenlítünk az nekünk tökéletes lett volna. Ekkor érkezett Ibrahimovic akiről úgy lemaradt Sagna mint én a reggeli buszról. Nem is kellett neki több, kiválóan centerezett középre ahol Robinho már nem hibázott. Ez már elég nagy érvágás volt. Reméltem a félidőben majd a mester a tanítványoknak mondd valami olyasmit amivel, majd megfordul a meccs képe. Hát NEM. Ugyanúgy folytatódott a meccs. Rögtön a második félidő elején benyaltuk a harmadik gombóc fagyit is. Robinho megszerezte a meccsen önmaga második gólját. Ekkor már tudtam, hogy oda a továbbjutás. Nem volt még viszont vége. Az olaszok szerették volna kiszolgálni közönségüket, így nem álltak le. Mivel Koscielny lesérült még az első félidőben, így kényszerből be állt DJ. Aki ismét azt se tudta melyik dimenzióban létezik. Kereste a labdát és össze is hozott egy 11-est. Ibrahimovic, hogy ki ne maradjon a mészárlásból, ő állt a labda mögé. Kapusunk érezte az irányt, de ma neki se sikerült bemutatni valami bravúrt. Így a meccs végeredménye: AC Milan – Arsenal 4:0… A mérkőzés összefoglalója 

Érdekesség, hogy a 2003/04-es szezonban a Milán 4:1-es vezetéssel látogatott a Deportivo otthonába és a Milán kikapott 4:0-ra!!! Ezért kellett volna nagyon az az idegenben lőtt gól, hogy a halvany remény megmaradjon. Nagyon kíváncsi leszek a visszavágóra.

Magyar érdekeltség is volt a meccsen, méghozzá a játékvezetők. Nem is kételkedtem, kitűnően hozták le a meccset. Egy vitatott esett volt, de nem azon múlt a meccs szóval kár lenne rá pazarolni az időt.

Nincs idő búslakodni. Hétvégén ismét pályára kell lépni, megint a „fény” stadionjában. F.A kupa meccs következik ugyanis a Sunderland-del. Mivel nem is bajnok esélyesként indultunk neki az idénynek, így egy kupa alapból kilőve. A ligakupából már kiestünk és most valószínűleg a BL-ből is, így egyetlen reményünk az angolok 1. számú nemzeti kupája. Bízzunk benne, hogy a csapat képes felállni a padlóról és ismét győzelmet aratni mint múlt hétvégén!

Irta: Tuxi 

...teszik fel ezt a kérdést a Real Madrid szurkolók, köztük én is.

Elég hideg van most Barcelonába…..-10 fok – terjeng a szóvicc!

Szeretném ha már most biztosan kijelenthetnénk hogy a Real Madrid, Mourinho mester irányításával bajnok csapat lesz ebben az idényben, DE sajnos még azt kell mondanunk hogy minden megtörténhet. Ha a Real teljesítményét nézzük ebbe az szezonba, akkor teljesen megérdemelt lenne a bajnoki cím, de ugyanakkor, ha a játékos keretet nézzük, akkor el is várható a jó teljesítmény. Ha azt nézzük, hogy a Barcelona ellen nem tudunk mit kezdeni, ez elég elszomorító mindenki számára. Azt viszont örömmel nézem minden meccsen, hogy most elértünk egy olyan időszakba, amikor nem minden Ronaldo körül forog, hanem kezdünk csapatként dolgozni. Persze Ronaldo góljaira mindig szükség lesz de, de még fontosabb az, hogy egy gólnak (góloknak) együtt tudnak örülni, akár a Kaká akár a CALLEJON vagy Altintop lövi. A legnagyobb összetartó erőnek én Casillas-t tartom. Jó, lehet azt mondani, hogy egy csapatkapitánynak ez kötelessége, de Casillas már éveken át a csapat legfontosabb emberének számít….persze ebbe belelehet kötni, főleg hogyha például C.Ronaldo statisztikáját nézzük ami annyit takar, hogy 33 meccsen 34 gólt lőtt ami szerintem fenomenális teljesítménynek számít.

De hol lenne ez a csapat Mourinho nélkül?

Nem tudni…de a véleményem szerint nem biztos, hogy most 10 pont előnyünk lenne a bajnokságba, ha nem ő ülne a kispadon. Lehet őt nem szeretni, sőt utálni is, de neki nem az a dolga, hogy az emberek tetszését nyerje el, hanem hogy a saját játékosaival és csapatával foglalkozzon. És ha jól megnézzük, van amikor olyan dolgokat tesz amit elsőnek nem értünk, de mer kockáztatni és úgy tartják, hogy „aki nem mer az nem nyer”. Mourinhoval ez a Real Madrid nem csak a bajnokságot nyerheti meg, hanem meg tanulhatnak csapatként együtt dolgozni, és megtanulják azt, hogy nem az számít hogy ki mennyit ér Euróba, hanem, hogy mit csinál a pályán. Ronaldo játékába is sok minden változott, ha visszaemlékezünk első évére…akkor azért tényleg elmondhattuk róla hogy egy beképzelt ember, aki azt hiszi hogy ő egyedül meg tudja váltani a világot. Ma már eljutottunk odáig hogy Ronaldo nem csak gólokat tud lőni, hanem visszafut védekezni is, sőt ő akadályozza meg az ellenfél támadásait.
 Végül tehát kijelenthetjük: Amennyiben Mourinho távozik nem lesz könnyu a Realnak őt pótolni! Ettől függetlenül bízhatunk abban, hogy sikerülni fog a jövőben is legalább ilyen sikereket elérni a csapattal!

Garai Balázs Róbert írása! 

Ez az a párharc ahol mar minden eldőlt! K.O.

https://www.facebook.com/pages/Vasv%C3%A1ri-News-Network/228815970541644
Lajkoljatok a facebookos oldalunkat és osszatok meg velemenyeteket!

- Interju egy NBIII-as játékossal 
- Táncoscuccok a képben

Ez vár rád holnap! 

(A helyesirasi hibakert elnezest! Nemet laptoprol irodott a tudositas!)
21000 nezo előtt nyert őrületes izgalmak közepette a Zenit Szentpétervár együttese miután 3-2re megvertek a portugál Benfica csapatat. Huszti Szabolcs nem lepett pályára a hazaiak mezében annak ellenére, hogy sok serült van most az orosz klubnál. A merkozesen szebbnél szebb gólok születtek. Az első félidőben indult a gólgyártás vendég reszrol. Maxi Pereira közelről lőhette be Cardozo 17 meterrol lőtt szabadrúgásának kipattanóját. Nem telt el azonban sok idő a válaszig! Hubocan bal oldali beadását kapásból lőtte a hosszúba Sirokov(1-1) . A 71. percig kellett a következő gólra várni, de megérte. Erről had beszeljenek a képek, hiszen Szemak szép es talán szerencsés jatek után szerezte meg a vezetést a kékeknek. 

Nem sokkal a meccs vége előtt a sokk is „megérkezett”. A 88. percben Emerson löveset meg bravúrral védte Zsevnov, azonban a labdát szerencsetlen módon Oscar Cardozo lábára csapta, aki két meterrol a kapuba lőtt. Nem sokáig tartott a többseg elkeseredettsége, hiszen nem telt el 1 perc sem amikor Sirokov lesipuskás módon a kapu közepébe talált egy elég érdekes szituáció után.

Valentin napi BL rangadó!

Sokan tudjuk még ha csak a viccből is, hogy február 14-én folytatódik Európa legrangosabb kupasorozata, a Bajnokok Ligája.

     Elérkeztünk a sorozat kieséses szakaszához, ahol sokak szerint nem is kérdés, hogy az AC Milan-Arsenal lesz a legnagyobb párharc a nyolcad döntőben.

Legutóbb a két együttes 2008-ban találkozott. Az első meccset Londonban rendezték meg, ahol a meccs 0:0-ra végződött. Sajnos Adebayor lesgóljánál többet nem tudtunk nyújtani a remekül védekező olasz csapat ellen. Máshogy alakult ez a visszavágón. Egy sokkal izgalmasabb meccset láthattunk talán mivel az olasz csapatnak is ki kellett jönnie a sündisznó állásból. Milánóban ismét nagyon sokáig 0:0-át mutatott az eredményjelző. Ekkor érkezett Fabregas, aki már a meccsen nem először próbálkozott egy átlövéssel. Az 1. félidőben lőtt bődületes felső kapufája után a 84. percben ismét kapura bombázott elég távolról és így megszerezte az „ágyúsoknak” a vezetést. Az idegenben lőtt gól miatt egy óriási érvágást okoztunk a piros-fekete milánói alakulatnak, mivel így nekik kevesebb mint 6 perc alatt kétszer is be kellett volna találnia Almunia kapujába. Nem is volt csoda, az olasz klub eléggé a padlóra került és a 90. percben Adebayor is betalált. Így kiejtettük a BL-ből az akkori címvédőt.

a meccs összefoglalója:

Idén ismét hoztuk az ún. „formánakat”, mert megkaptuk ismét a legnehezebb ellenfelet akit csak kaphattunk volna. Most fordított lesz a párharc. Az első meccset a San Siroban játszuk.

      Wenger most se okozott csalódást és kijelentette, hogy csapata nem védekezni indul Olaszországba. Csapatunk ismét vakmerően fog támadni.

      Mind a két csapat győzelemmel hangolt a „randevúra”. Csapatunk ismét vért izzadva elhozta a 3 pontot a „Fény” stadionjából, ugyanis 2:1-re nyertünk Ramsey és Henry góljával a Sunderland ellen. Ellenfelünk is idegenben aratott sikert szintén 2:1-re szintén vért izzadva az Udinese ellen. A Chelsea botlása miatt ismét a 4. helyen találjuk csapatunkat amit nem lenne rossz megtartani az idény végéig. Talán kijelenthető a csapatról, hogy ismét visszatért a győzelem útjára. Ez már nem mondható el a milánói együttesről. Mostanság nem képesek egy komolyabb csapat ellen eredményt felmutatni, viszont ne kerülje el figyelmünket az, hogy három meghatározó játékos ismét bevethető lesz. (Pato, Nesta, Boateng) Épp ezért, talán fájóbb, hogy mi pedig a titán középhátvédünket, Mertesackert elvesztettük és Gervinho is csak szombaton lesz majd először bevethető.

    A mérkőzés szerdán a szokásos időben a Digi sporton látható majd. Külön érdekesség, hogy a mérkőzésen a harmadik számú mezünkben lépünk pályára, ami a tavalyi vendég mez, vagyis a sárga. Természetesen annyi különbséggel, hogy a címer mintája a 125 éves jubileumi címer mintája lesz.

Írta: Tuxi

Sokak örömére hamarosan látható a mozikban a legkedveltebb táncos Filmek egyike a Step up 4. A magyar premier idén augusztusban várható,
ami lehet, sokaknak elég hosszú időnek tűnik, de biztosak lehetünk benne, 
Hogy megéri még ennyit várakozni kedvenc filmünk legújabb részére. A történet hasonló az előzőekhez. Adott egy lány, Emily (Kathryn McCormick), aki nagy táncos karrierről álmodozva érkezik meg Miamiba, egy gazdag üzletember lányaként. Emily nem sokkal később megismerkedik Seannal (Ryan Guzman), aki pedig egy fiú tánccsapat vezetője, és a lány édesapja – aki egyébként ingatlanfejlesztéssel foglakozik – éppen Sean lakását próbálja tönkretenni. A szereplőgárdában egy ismerős arcot sem fedezhetünk majd fel, hiszen az előző részekből senki sem fog feltűnni. Mondhatni, a főszereplők is ismeretlenek még az emberek többségének. A mozikban 2010. augusztus 26.-án már megtekinthettük a step up 3. részét 3d-ben ami nagyon nagy sikert aratott, de a második és az első részt sem hagyhatjuk, ki ha a szerelemről, a szenvedélyről és a tehetségről beszélünk. Biztosak lehetünk benne hogy a 4. részben is lesznek bonyodalmak, de kíváncsian várjuk a premiert, amiből minden kiderül majd.
A jó hír az, hogy már az első trailert is megosztották a rajongókkal, amiből nagyjából kiszűrhetjük milyen izgalmas film vár ránk.

Írta: M.Tícia

Vagy ahogy sokan ismerik Valentin-nap. Néhányan már február elején bezsongva várják a február 14.-ét és vannak olyanok is akik már előre félnek tőle. Az én személyes vélemény az, hogy akik szerelmesek azoknak mindennap Valentin-nap van akik viszont egyedül vannak azoknak a Valentin-nap kellemetlen.  Valljuk be nem olyan felemelő érzés az, ha az utcán sétálgatva azt látod ahogy a sok szerelmes virágot ad/kap egymástól. Olyankor elkap egy érzés nem nevezhető irigységnek inkább olyan keserédes érzés. Ahogy a sok szerelmes siet hogy a párjának ajándékot vigyen,olyankor érezzük magunkat igazán egyedül..  De itt van pár jó tanács a szingliknek illetve a kapcsolatban lévőknek.

Szinglik, mivel Valentin-nap van és a Földön rajtad kívül sok szingli szaladgál ugyanazokkal az érzésekkel lépj ki otthonról,menj el ismerkedni vagy ülj be egy kávézóba. Lepd meg magad egy sütivel vagy bármi mással. Ennyi neked is kijár.
Vagy menj el a boltba vásárolj be csokik terén hívj meg pár szingli barátnőt és filmezzetek,csapjatok egy igazi csajos délutánt. Társaságba már nem is olyan rossz a Valentin-nap.

Valentin-napi ötletek a párotoknak: Csoki.Csoki és csoki. A csokival nem lehet mellélőni ideális ajándék a különféle csoki variációk  pl: szív alakú  . Ezen a napon legyetek kreatívak és romantikusak fiúk! Egy vacsi se rossz ötlet akár étterembe akár otthon. Lepd meg a kedvenc ételével majd egy kis filmnézés az ágyban remek meghitt program. Vagy vigyél neki virágot szép gesztus. De ha ennél bensőségesebbet szeretnél és ha már jó ideje együtt vagytok akkor csinálj neki egy emlékkönyvet a fotóitokkal ha megvannak akkor régi mozijegyekkel ahol együtt voltatok tegyél bele nyugodtan mindent ami rá emlékeztet. Vagy ha még nem vagytok együtt olyan hosszú ideje akkor írj neki Valentin-napi szerelmes levelet amiben elmondod mit szeretsz benne. Remélem tudtam pár hasznos tippet adni Valentin-napra, mindenkinek jó Valentin-napot!

Írta: Ó. Nikoletta

Tudósító: Madura Máté

Mint ahogy az már hosszú évek óta megszokott, minden év februárjában, és márciusában Európa-szerte rengeteg ország különféleképpen válogat indulót és dalt az Eurovíziós Dalversenyre! Magyarországon hosszú idő után ismét élő televíziós műsor keretein belül nevezi meg a hazánkat képviselő reprezentatívát! Először fordult elő a magyar válogatók történetében, hogy ez a folyamat egy több műsorból álló tévés show, mely idén két elődöntőből, és egy fináléból állt. Az első műsorokban húsz vadonatúj dal mutatkozott be a zsűri és a közönség előtt, melyekből hármat-hármat a Rakonczai Viktor, Wolf Kati, Rákay Philip és Csiszár Jenő által alkotott szakmai zsűri, míg egyet-egyet az SMS-szavazók juttattak be a döntőbe, melyet holnap, azaz február 11-én tart az MTV az elődöntőkből továbbjutott nyolc előadó részvételével. A végeredmény a telefonos szavazás, illetve szakmai zsűri szavazatai alapján alakul ki. Első körben a továbbjuttatott nyolc versenyzőből kizárólag a nézői voksok alapján jelöljük ki azt a négy dalt, amelyek közül a zsűri tagjai egyenként nevezik meg, szerintük melyik dal képviselje Magyarországot az Eurovíziós Dalfesztiválon, májusban, Azerbajdzsán fővárosában, a festői szépségű Bakuban – Csiszár Jenő szavaival élve. Érdekességként meg kell jegyezni, hogy a szavazás alapdíjas; egy készülékről 10 szavazatot regisztrál a rendszer illetve azt, hogy a világ összes pontjáról lehet voksolni! A műsort élőben közvetíti az M1, a Duna World, illetve interneten az eurovision.tv 20:15-ös kezdéssel. Meghívott előadóként lép fel Ónodi Eszter és Jordán Adél, akik az 1974-es Eurovíziós Dalverseny győztes dalát, az A

BBA együttes "Waterloo"-ját adják elő, majd a két zsűritag – Wolf Kati és Rakonczai Viktor – mellett a "What About My Dreams?" társzerzője, Rácz Gergő is színpadra állnak, a 2011-es magyar dal egy különleges feldolgozását adják elő. Majd végezetül a Magyar Rádió énekkarától hallhatjuk a "Ding-A-Dong" című dal acapella-változatát. Hogy pedig ki lesz a végső induló, holnap este megtudjuk, és akkor íme a nyolc döntős dal (YouTube-linkkel):

* Caramel - "Vízió" (Molnár Ferenc Caramel) https://www.youtube.com/watch?v=9_uiUmS7_zE 

* Compact Disco - "Sound Of Our Hearts" (Pál Gábor, Sándor Attila, Walkó Csaba, Behnam Lotfi) https://www.youtube.com/watch?v=u5fUcVih9eE
* Fábián Juli és Zoohacker - "Like A Child" (Palásti Kovács Zoltán, Fábián Julianna) https://www.youtube.com/watch?v=bSwinAzIKzs

* Gyurcsík Tibi – „Back In Place” (Szabó Zé / Johnny K. Palmer) https://www.youtube.com/watch?v=FMLPrFulLF0
* Heincz Gábor - "Learning To Let Go" (Naughty Monkeys) https://www.youtube.com/watch?v=iQbnQY3URUM

* The Kiralys - "Untried" (Pras Michel, Roy Hamilton, Linda Kiraly) https://www.youtube.com/watch?v=R5gO5V5sdOU* Tóth Gabi - "Nem Kell Végszó – Please Don't Say Me" (Szabó Zé/Molnár Tamás) https://www.youtube.com/watch?v=U3rvoBXLGmg
* Veres MóNIKA - "This Love" (Molnár Imre, Chris Landon / Taryn Murphy) https://www.youtube.com/watch?v=kS9DL8jyP78jd

Neked vannak kedvenceid? Kinek szurkolsz; illetve szerinted ki állná meg legjobban a helyét Bakuban?

K.Szabo Kristof cikkje

Lourdes egy kis mezőváros dél-nyugat Franciaországban a Pireneusok lábánál fekszik. A város ma jelentős zarándokhely, amely azután alakult ki, hogy egy helyi lánynak Bernadette Soubirousnak megjelent Szűz Mária. A város egyik látnivalója a várkastélya. Nevét az arab Louerda-ról kapta, ami rózsát jelent.

A község a Hautes-Pyrenéesben (Magas-Pireneusokban) fekszik a Midi-Pyrénées régióban (Közép-Pireneusok). Lakossága 16000 fő. A város folyója a Gave de Pau.

Fobb latvanyossagai meg peldaul a X. Szent Piusz bazilika (25 ezer férőhelyes földalatti templom), melyet a magyar származású Pierre Vago építész - Pier Luigi Nervi és Eugéne Freyssinet világhírű szerkezettervező mérnökök közreműködésével - tervezett.

Ezen kivul fantasztikus látványt  nyujt mgg a Saint Bernadette fogadóépülete vagy a Lourdi Miasszonyunk Bazilikája . Bernadette Soubirous szűlői háza pedig egy igazi kuriózum a ház kora miatt.  Kerületi bíróság es Gróf Bigorre vára is igazi elmenyt nyujt a látogatok számara. 

A zarándok-turizmus a város egyik legfontosabb bevételének számít. Évente 5 millió ember keresi fel. 2008-ban egy kivételes év volt, mert a jelenések 150-dik évfordulóját ünnepelték, így 9 millió zarándok érkezett a városba, ami önmagában egy óriási szám. A szállási lehetőségek rengeteg érdekességgel szolgálnak egy ilyen kis varos eseteben. A teljes kapacitás (szállodák, lakóépületek, kempingek, csoportos szállás, stb.) Körülbelül 33 700 ágyat tesz ki. 208 szálloda áll a turisták rendelkezésére melyek 60%-a 3-csillagos, 40%-a a szobáknak pedig 4 csillagos.5 idegenforgalmi iroda, és 360 apartman áll ezen kívül meg sorba a szállodák tömkelegében, sőt a 11 kemping (2407 ágy) lehetőséget bele se vettük

 Végtére azt mindenkeppen kijelenthetjuk, hogy egy igazi kis ékszervaros, amit egyszer érdemes mindenképpen meglátogatni. A nyugalom szigete, ahol kikapcsolhatunk ebben a rohanó világban.

Ez mind Lourdes!